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おすすめ精油 昔からお香などで芳香欲を楽しむのは大好きでした。 いまは精油を使っての芳香浴はもちろん手作りのコスメや 掃除・洗濯などの家事にも利用しています。 ここではおすすめの精油を紹介したいと思います。 ☆ローズ(バラ科)☆ 甘く華やかで気品のあるフローラル調の香り。 疲れた心と身体を包み込み、気分を高揚させ華やかにする 女性のための高貴なオイルです。 ☆ゼラニウム(フクロソウ科)☆ 重みのある甘いミントのような含みを持つバラに似た香り。 心と肌と身体のバランスを取り戻し、不安と抑うつを鎮めます。 ☆ネロリ(ミカン科) 印象的な美しいフローラルな香り。 慢性的な不安症・抑うつ症・ストレスを減少させ、安眠を誘います。 美肌のためにも最適です。  ☆ベルガモット(ミカン科)☆ レモンやオレンジに似たデリケートなフローラル調の香り。 心を鎮静させるとともに高揚させ、すばらしいリフレッシュ感を与えます。  ☆グレープフルーツ(ミカン科)☆ 甘くて渋みのあるリフレッシュさせる香り。 中枢神経のバランスを整え、リンパ系を刺激して水分滞留に働きかけます。  ☆スイートオレンジ(ミカン科)☆ 柑橘類特有の心地よいフレッシュでフルーティーな香り。 緊張とストレスを取り除き、抑うつ的な心を明るくします。  ☆レモン(ミカン科)☆ フレッシュで鋭い柑橘系の香り。 興奮状態がエスカレートした時、気持ちを落ち着かせ 頭をすっきりリフレッシュさせます。  ☆ラベンダー(シソ科)☆ ウッディーが基調のフローラルで軽いくっきりした香り。 空気を浄化したり、水分滞留に働きかけ心身を浄化します。  ☆ティーツリー(フトモモ科)☆ クリアでスパイシーな鋭い香り。 抗菌作用があり、古くからオーストラリアの原住民が 皮膚トラブルに活用してきました。  ☆ユーカリ(フトモモ科)☆ クリアで鋭いしみとおるような香り。 特に呼吸器系に働きかけることで知られています。 頭をすっきりさせ、集中力を高めます。  ☆ペパーミント(シソ科)☆ 強くしみとおるような鋭いメントールの香り。 精神的な疲労・抑うつにすばらしい効果を発揮し 心身を冷却し鎮静させます。  ジャンル別一覧
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